汨罗| 会泽| 鱼台| 依安| 绥中| 察哈尔右翼前旗| 修文| 会同| 勉县| 庆元| 江永| 阜新市| 藤县| 偏关| 商都| 高明| 内黄| 铁力| 茶陵| 林州| 锡林浩特| 阳谷| 新青| 台山| 同安| 石柱| 黄山市| 来凤| 镇安| 乌当| 延寿| 睢宁| 孝义| 化隆| 明水| 祁门| 岐山| 龙州| 扎囊| 界首| 上杭| 孙吴| 应县| 防城港| 枞阳| 广饶| 抚顺县| 连平| 阿克塞| 周口| 凤凰| 雅安| 重庆| 榕江| 英山| 察哈尔右翼前旗| 进贤| 邱县| 和顺| 衡山| 迭部| 从化| 望奎| 修水| 湖口| 旅顺口| 京山| 潘集| 那坡| 临城| 二道江| 屏东| 泗洪| 独山子| 广安| 类乌齐| 库尔勒| 滴道| 邛崃| 献县| 陆良| 若羌| 四子王旗| 云集镇| 高碑店| 金山屯| 南康| 黑河| 招远| 蓬溪| 安吉| 金平| 秦皇岛| 汉沽| 绛县| 三门峡| 白朗| 漳浦| 灵山| 白山| 山阳| 广德| 桐柏| 鹤岗| 瑞丽| 新建| 彬县| 白银| 伊川| 白城| 绥芬河| 绥阳| 黄石| 谢家集| 莱阳| 香格里拉| 陆河| 宁蒗| 通渭| 西宁| 乡宁| 得荣| 龙海| 独山子| 环县| 宜兴| 思茅| 阜新蒙古族自治县| 蓬溪| 武功| 嘉义县| 凤阳| 光泽| 邓州| 吉安县| 临武| 资兴| 乐清| 太湖| 定西| 九江县| 丹东| 泸西| 烟台| 招远| 应城| 太湖| 连云区| 平舆| 玛多| 哈尔滨| 江山| 朔州| 泾源| 玉林| 边坝| 郏县| 乳山| 英吉沙| 嘉善| 桂林| 堆龙德庆| 集贤| 榆社| 连南| 灌南| 随州| 宜昌| 建阳| 化州| 鲅鱼圈| 珲春| 渑池| 澜沧| 根河| 乌鲁木齐| 肃南| 李沧| 德钦| 潼关| 平昌| 台东| 天长| 玉树| 措美| 江源| 金平| 磁县| 北票| 潞西| 安溪| 积石山| 崇义| 合山| 河北| 辽宁| 来凤| 华池| 周口| 沅江| 旅顺口| 松滋| 河池| 扎鲁特旗| 延安| 兰坪| 奇台| 神池| 乌尔禾| 原阳| 修武| 文登| 聂荣| 佳木斯| 岗巴| 温泉| 离石| 阳城| 博山| 佳县| 日喀则| 鄂州| 和政| 光泽| 杭州| 梁平| 金山屯| 古蔺| 镇赉| 山阴| 兰坪| 淮南| 湄潭| 横峰| 新沂| 伊吾| 吴桥| 万盛| 文县| 武邑| 萨嘎| 陆河| 台东| 潮州| 金塔| 桃源| 登封| 常宁| 凤城| 新源| 山丹| 晴隆| 君山| 道真| 林周| 镇雄| 泸定| 新宾| 灞桥| 湖口| 两当| 零陵| 新荣| 婺源| 威尼斯人游戏注册

当前位置:中新网云南频道 > 正文
绿瘦知识库:睡前吃这些能帮助瘦身,这是骗局吗?
来源:本网 编辑:韩帅南 2018-12-14 11:29

  在这个信息爆炸的时代,我们获取信息变得更加便捷。关于瘦身的信息更是杂乱,从而导致很多人都不知道该怎么做才是正确的。其中关于睡前吃什么食物可以瘦身这个问题,我们就能够看到很多种答案。正因如此,小编今天挑选了一些食物来跟大家好好介绍一下。

图片来源于网络

  黄瓜黄瓜本身是一种热量很低的蔬菜,而且可以直接食用,非常方便,所以很多女性朋友在瘦身期间都会选择吃黄瓜。睡觉前吃黄瓜也是能够有一定的瘦身效果的,一般最好在睡前半个小时食用。需要注意的是,食用黄瓜的时候一定要用盐水清洗干净,最好可以连皮一起食用。

  牛奶很多电视剧中的人物都会在睡觉之前喝一杯牛奶,以便帮助自己更好的入眠,提升睡眠质量。但除此之外,很多人都不知道牛奶其实还有瘦身的作用,因为牛奶中丰富的营养是非常容易被人体消化吸收的,所以睡前喝牛奶完全不需要担心肥胖的问题。不过如果你实在比较担心,那么小编建议你可以选择低脂牛奶。

  红酒对于爱美的女性朋友来说,红酒一定是不陌生的。因为红酒本身能够促进机体新陈代谢,还能活血暖血,具有美容养颜的功效。除此之外,红酒还有瘦身的效果,因此睡前选择喝一杯红酒,可谓是美容瘦身一举两得。

  蜂蜜睡前一杯蜂蜜水,不仅能够润肠通便,帮助机体更好排毒,还能够改善身体代谢功能,消耗身体多余的脂肪。而且蜂蜜水还能够帮助你放松身心,改善睡眠,毕竟睡眠质量好对于瘦身也是又帮助的。燕麦燕麦也是很多瘦身中的女性朋友经常选择的食物,它不但有着丰富的膳食纤维,而且本身所含的热量还比较低。对于正在瘦身中的女性朋友来说真的是一个很好的选择。不过唯一需要注意的是燕麦本身比较不好消化,建议在睡前一个小时左右食用。(文章转载 重庆晨报)

  (免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。)

关于我们  |  About us  |  法律声明  |  留言反馈
本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
[网上传播视听节目许可证(0106168)] [京ICP证040655号] [京公网安备:110102003042] [京ICP备05004340号-1] 总机:86-10-87826688 违法和不良信息举报电话:15699788000
鹤山农场 皋埠交警中队 胜利村 车头镇 绿景小区
油谷坑 湖州饭店 土鸡焖花卷 东峨镇 弄口村
葡京登陆网址 威尼斯人赌博网址 乐天堂官网 澳门葡京娱乐官网 威尼斯人线上注册
红衣女郎 伟易博官网 澳门百老汇网址 水果乐园 澳门永利官网
捕鱼游戏平台排行榜 威尼斯人线上注册 澳门威尼斯人官网 澳门博彩 澳门威尼斯人官网
斗地主 现金游戏赌钱 万能两点 澳门威尼斯人平台 澳门大发888官网游戏
克隆侠蜘蛛池 http://www.kelongchi.com/